飲み会シーズン | Instagram | 香川県高松市のエステならtechnical beauty angelo(アンジェロ) | 寄り添い

飲み会シーズン。
正直、飲まないなんて無理ですよね。

でも、ニキビで悩んでいる人には
ぜひ気をつけてほしいことがあります。

実はニキビトラブルは
「どれだけ飲むか」より
「何をどう飲むか」で大きく差が出ます。

糖質の多いお酒や甘い割り物は
血糖値を急上昇させ、皮脂分泌と炎症を悪化させます。
赤ワインだとヒスタミンも多く炎症が強くなったり。
肝臓が疲れるとニキビは出やすくなります。
その結果、赤ニキビや繰り返すニキビにつながりやすくなります。

飲むなら
糖質の少ないお酒を選ぶ
空腹で飲まない
お酒と同じ量の水を一緒に飲む
この3つだけでも意識してみてください。

「飲み会が続く＝肌荒れは仕方ない」
ではありません。

飲み方を少し変えるだけで
ニキビはちゃんと守れます！
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